Durch verschiedene Veranstaltungen sind Handouts entstanden, die sich großer Beliebheit erfreuen. Hier sind einige Kostproben für Dich zum Ausprobieren *):
*) Die Inhalte der Handouts, dienen nur zur Information von Übungen, die selbst schon einmal ausprobiert wurden. Sie können das Wohlbefinden steigern, können aber bei jedem Menschen andere Empfindungen hervorrufen. Sie sind kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung.